#젯랙
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[종결판] 해외여행 시차, '이것' 모르면 100% 망친다! (피로 없이 여행 100% 즐기는 완벽 가이드)슬기로운 여행 Wise Travel/여행 팁 Travel Tips 2025. 5. 29. 21:17
장거리 비행 앞둔 여행자 필독! 시차 적응, 이제 더 이상 두렵지 않아요! "해외여행... 설레는 마음으로 비행기에 올랐지만, 막상 도착하면 몸이 천근만근...""밤에는 눈이 말똥말똥, 낮에는 졸음이 쏟아져서 여행의 즐거움을 다 놓쳐버렸어요 😭""몇 날 며칠을 피곤에 시달리다 집에 돌아오면 '여행 후유증'만 남는 것 같아요!" 해외여행을 계획하고 계신가요? 아름다운 풍경과 맛있는 음식, 새로운 문화가 기다리고 있지만, 한편으로는 '시차(Jet Lag)'라는 불청객 때문에 여행의 절반을 포기할까 봐 걱정되실 겁니다. 시차는 단순히 잠이 오지 않는 문제를 넘어, 소화 불량, 두통, 무기력감 등 다양한 신체 증상을 동반하여 당신의 소중한 여행을 망칠 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘 이 글에서는 해외..